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具體方法：
1、在桌面上找到“此電腦”然后右鍵，選擇“管理”;
2、在 “計算機管理”界面左側一次展開“服務和應用程序”-“服務”;
3、在右側窗口找到“windows update”，然后右鍵，選擇“屬性”;
4、把啟動類型修改為“禁用”，然后點擊“停止”，退出;
5、依次雙擊打開“此電腦”-“C盤”-“windows”，在“windows”目錄內找到“softwareDistribution”，將其右鍵重命名為“softwareDistribution.old”;
6、 重新打計算機管理，打開“windows update”服務(按照步驟1.2.3)把啟動類型改為“自動”，然后點擊“啟動”，退出。
7、按“Win+X”組合鍵呼出系統快捷菜單，點擊“命令提示符(管理員)”，然后輸入：“Dism.exe /online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup”(可以直接復制起來，然后CTRL+V直接粘貼到命令提示符里，不包括引號)，然后回車。
8、重啟電腦后，即可開始更新。
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